ヨガにいってきました

こんにちは、松島です。
最近は冷え込む日も増えて
やっと２月らしい天候になりましたね。

先日、日曜日にお客様のヨガスタジオで
１０８回太陽礼拝
といういうイベントがあるとのお誘いがあったので参加してきました

私のヨガの腕前といいますと
ヨガ歴は４年目くらいになりますが
普段は全くしないのでカラダも硬く
イベントがあるとリフレッシュ程度に参加する位の
にわかヨギーニなのです

今回もリフレッシュできたらいいなという
内容もよく把握せず、軽い気持ちで参加したのですが
いってみると
太陽礼拝という一連の決まった動きを
なんと１０８回、一時間半にわたってするものでした
考えてみれば名まえの通りなのですが・・・

リボーンに通ってくださっているＳ様も息子さんと一緒に参加されていました
Ｓ様、とても素敵でした
お店の外でお会いするとあらためて感じます！

そして、太陽礼拝・・・
１０回目で死にそうになっていたのですが
５０回目を超えた頃から体が軽くなり痛みも感じなくなり
これがランナーズハイというものか
とランニングはしたことがないのですが体感してしまいました

１０８回という数字は
人間の煩悩の数だそうです
節分もすぎ、旧正月でいう新年も始まったし
わたしの煩悩も落とせた？はずと、いうことで
とてもすがすがしい気持ちになった一日でした